کولین (Choline) در رژیم غذایی نوتری ستاپ
منابع اصلی غذایی کولین عمدتا از محصولات حیوانی تشکیل شده است که به ویژه از نظر کولین غنی هستند - گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ.
1st New World, Dhaka 15538087991 [email protected]
منابع اصلی غذایی کولین عمدتا از محصولات حیوانی تشکیل شده است که به ویژه از نظر کولین غنی هستند - گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ.
2024年2月23日 1. کولین برای قلب؛ کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی. مصرف مناسب کولین با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی همراه است. فولات و کولین هر دو از جمله موادی هستند که در تبدیل اسید آمینه هموسیستئین به متیونین کمک می‌کنند و بنابراین
2024年3月23日 توجه داشته باشید که فرآوری و پخت غذا، ویتامین کولین را از بین می برد. منابع غذایی ویتامین کولین عبارت است از: خوردن یک تکه استیک، خوردن چند عدد مغز، مصرف جگر، مصرف زرده تخم مرغ، مصرف مخمر ...
1. بهبود حافظه و شناخت. کولین یک ماده مغذی ضروری برای رشد مغز است. در یک مطالعه مشاهده ای با 2195 شرکت کننده در سنین 70تا 74 سال، افراد با سطوح کولین بالاتر نسبت به شرکت کنندگان با سطوح کولین کمتر، عملکرد شناختی بهتری داشتند.
کولین یا همان ویتامین B4 در مواد غذایی مثل تخم مرغ، گوشت، ماهی، مرغ و غلات سبوس‌دار وجود دارد. از آنجایی که مصرف روزانه ۵۵۰ گرم از کولین برای آقایان و ۴۲۵ میلی‌گرم کولین برای بانوان ضروری است، نوع و مقدار موجود از این ویتامین در هر ماده
کولین در عملکرد کبد، رشد سالم مغز، حرکت ماهیچه‌ها، سیستم عصبی و سوخت و ساز انسان نقش دارد. از این رو، مقادیر کافی از این ماده مغذی برای حفظ سلامت مطلوب نیاز است. عملکردهای مختلف در بدن ارائه می‌کند. کولین در بسیاری از فرآیندهای بدن از جمله
کارکرد کولین در بدن شامل کمک به حفظ سلامت مغز و رشد سلول‌های مغزی است. همچنین این ماده در حرکت عضلات، سیستم عصبی و متابولیسم هم نقش دارد
2023年11月12日 کولین نوعی ماده مغذی حیاتی است و هرچند بدن مقداری کولین می‌سازد، برای جلوگیری از کمبود آن باید با مصرف مواد غذایی دریافتش کنید. جگر گوساله و مرغ، ماهی سالمون و تخم‌مرغ منابع غنی از ...
2021年2月21日 آنچه در این صفحه میخوانید پنهان. 1 کولین چه عملکردی در بدن دارد؟. 1.1 خواص کولین بر سلامتی. 2 مقدار کولین مورد نیاز بدن. 3 چه کسانی در معرض کمبود کولین قرار دارند؟. 4 بهترین منابع کولین. 5 ...
کولین استراز آنزیمی است که به عملکرد صحیح سیستم عصبی کمک می نماید. دو نوع آنزیم کولین استراز در بدن وجود دارد، 1- استیل کولین استراز که در گلبولهای قرمز، ریه ها، ماده خاکستری مغز، پایانه اعصاب ...
فسفاتیدیل کولین (phosphatidylcholine) به طور اختصار ppc آنتی اکسیدانی مشتق از لسیتین سویا است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. این ماده از مؤلفه های اصلی غشاء سلولی و لیپوپروتئین موجود در جریان خون ...
مؤسسه پزشکی آمریکا در سال ۱۹۹۸ کولین را به عنوان یک ماده مغذی ضروری تأیید کرد. به گزارش ایسنا، عصرایران نوشت: اگرچه کبد می‌تواند مقدار کمی کولین تولید کند، اما بخش اعظم نیاز بدن به این ماده ...
2023年12月12日 کولین نقش مهمی در بسیاری از فرآیندهای بدن شما دارد، از جمله: ساختار سلول: لازم است چربی هایی ساخته شوند که از یکپارچگی ساختاری غشای سلولی حمایت کنند (3). پیام رسانی تلفن همراه: در تولید ترکیباتی نقش دارد که به عنوان پیام ...
کولین یک مواد مغذی است که از عملکردهای مختلف بدن از جمله رشد سلولی و متابولیسم پشتیبانی می کند. بدن مقداری کولین تولید می کند اما قسمت عمده این ماده از طریق منابع غذایی تامین می شود. در سال 1998 موسسه پزشکی امریکا، کولین را ...
2023年11月12日 مقدار نیاز روزانه به کولین مقدار نیاز روزانه به کولین مشخص نیست. بااین‌حال، مقدار کافی آن تعیین شده است. این مقدار برای بیشتر افراد سالم مناسب است و از اثرات منفی مصرف ناکافی آن جلوگیری می‌کند.
2023年11月12日 کمبود کولین هرچند کمبود کولین نادر است، ممکن است آسیب‌زا باشد، به‌خصوص برای کبد. با بررسی ۵۷ نفر مشخص شد که ۷۷درصد مردان، ۸۰درصد زنان در سن باروری و ۴۴درصد زنان یائسه به‌سبب کمبود کولین، دچار آسیب کبدی و عضلانی شده ...
کولین یک درشت مغذی است که برای عملکرد کبد، بهبود عملکرد مغز، عملکرد اعصاب، توسعه عضله، بالا بردن سطح انرژی و و حفظ متابولیسم سالم بدن اهمیت دارد. کولین یک ماده مغذی محلول در آب است که با ...
2023年9月21日 پاسخ درمانی به تجویز مهار کننده‌های استیل‌کولین‌استراز در مطالعات مشاهده‌ای آنقدر واضح است که انجام یک کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل شده که شرکت‌کنندگان را در بازوی دارونما از درمان محروم کند، دشوار است.
در این صفحه تعداد 573 مقاله تخصصی درباره استیل کولین استراز یا کولین استراز که در نشریه های معتبر علمی و پایگاه ساینس دایرکت (Science Direct) منتشر شده، نمایش داده شده است.
اگرچه اولین اشاره به “کولین” مربوط به قرن نوزدهم است (در سال 1850، تئودور گوبلی قبلاً یک ماده به نام “لسیتین” را توصیف کرد، و سپس، در سال 1862، آدولف استرکر لسیتین استخراج شده از صفرا را حرارت داد و یک ماده شیمیایی نیتروژن ...
2020年11月3日 فولات و کولین هر دو از جمله موادی هستند که به تبدیل اسید آمینه هموسیستئین به متیونین کمک می‌کنند و بنابراین کمبود هر یک از آنها منجر به افزایش سطح هموسیستئین در خون شده و خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
پایدار, قابل ملاحظه ای خشک, کولین کلراید قابل ملاحظه ای محصور شده توسط خشت attapulgite داشتن اندازه متوسط ذرات شامل پودر جریان آزاد 1.6 به 1.9 میکرون, حاوی پودر از مورد گفت: 68% باید در مورد 85% کولین وی بر اساس وزن بدون آب.
کولین‌کلراید را با نام ویتامین ب4 نیز می‌شناسند. در واقع کولین جزئی از ویتامین‌های گروه ب (ویتامین ب ۴) است. کولین برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی لازم است و برای سوزاندن چربی در بدن مصرف می ...
2024年5月1日 مقدار مصرف توصیه شده برای کولین بر اساس گروه های سنی مختلف به شرح زیر است: 0 تا 6 ماه: 125 میلی گرم در روز 4 تا 12 ماه: 150 میلی گرم در روز 1 تا 3 سال: 200 میلی گرم در روز 4 تا 8 سال: 250 میلی گرم در روز 9 تا ...
2024年1月8日 در ایالات متحده، حدود نیمی از کولین رژیم غذایی مصرف شده به شکل فسفاتیدیل کولین است [6،7]. ارزش روزانه توصیه شده در ایالات متحده، FDA مقدار روزانه (DV) کولین را 550 میلی گرم در روز تعیین کرد [4].
5 天之前 در ادامه این مقاله، برای آشنایی بیشتر شما با کولین کلراید 60% تهیه شده است. این ماده، خواص و ویژگی هایی دارد که اطلاع از آن ها باعث می شود به بهترین شکل از این ترکیب شیمیایی استفاده کنیم.
2023年12月12日 اگرچه بدن شما آن را تولید می کند، اما باید کولین را از رژیم غذایی خود دریافت کنید تا از کمبود آن جلوگیری کنید. با این حال، بسیاری از افراد مصرف توصیه شده برای این ماده مغذی را برآورده نمی کنند (1).
2023年7月14日 توصیه شده روزانه وجود ندارد ، اما مصرف کافی توسط متخصصان کولین پیشنهاد شده است. بسته به موقعیت 6 و 7 می توان آنها را به سمت بالا تنظیم کرد . باند میلی گرم در روز زنان 425 بارداری 450 ...
2023年11月12日 آزمایش کولین استراز سطح 2 ماده را حون بررسی می کند که به عملکرد صحیح سیستم عصبی کمک می کند. آنها استیل کولین استراز (AChE) و سودوکولین استراز (PChE) نامیده می شوند. اعصاب شما برای ارسال سیگنال به این مواد نیاز دارند.
