1st New World, Dhaka 15538087991 [email protected]
2024年1月10日 تردمیل یک وسیله ورزشی هوازی عالی برای پیاده‌روی و دویدن در محیط‌های بسته است و در میان انبوه وسایل ورزشی که برای کاهش وزن تولید می‌شود. همچنین یکی از ساده‌ترین و دردسترس‌ترین وسایل ورزشی است که در کمترین زمان،
5 天之前 لاغری با تردمیل را با بهترین برنامه لاغری سریع با تردمیل شروع کنید و ۳ تا ۵ کیلو وزن کم کنید و بدن و به‌خصوص پایین تنه‌تان را فرم بدهید
2023年9月6日 تردمیل مانند هر تمرین کاردیویی که قلب را تقویت می‌کند، میتواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سایر بیماری‌های مزمن، بهبود خواب، تقویت خلق و خو و بهبود عملکرد مغز کمک کند. امروزه تردمیل تقریباً در هر باشگاه ورزشی
2023年1月23日 تردمیل ایمن و راحت است. کاهش وزن و عضله‌سازی. کمک به انعطاف‌پذیری بیشتر عضلات. استفاده آسان. کمک به تراکم استخوان. تردمیل چه‌قدر کالری می‌سوزاند؟ آیا تردمیل باعث لاغری شکم می‌شود؟ آیا تردمیل پاها را لاغر می‌کند؟ چند توصیه
6 天之前 غالبا تردمیل را به تاثیرش در لاغری و چربی سوزی می‌شناسند. در این مطلب می‌خواهیم شما را به طور کامل با این دستگاه و مزایا و معایبش آشنا کنیم و نحوه استفاده صحیح از آن را آموزش دهیم. پس اگر با ...
2021年6月16日 تردمیل یک ماشین تمرینی هوازی بسیار محبوب است. جدا از اینکه یک ماشین کاردیو همه کاره میباشد ، اگر هدف شما کاهش وزن باشد ، تردمیل می تواند به شما در لاغری کمک کند. تمرین بر روی تردمیل علاوه بر کمک به کاهش وزن ، فواید
2024年3月23日 اگر می خواهید با شیب بیشتر روی تردمیل ورزش کنید، این ترتیب برای شما مناسب است: تردمیل را صاف قرار دهید و با سرعت ۳.۲ کیلومتر در ساعت به مدت ۵ دقیقه راه بروید تا گرم شوید.
2024年1月29日 تردمیل خانگی برای کسانی مناسب است و حتی یک وسیله ی بسیار ضروری محسوب می گردد که به دلیل اشتغال، وظایف سنگین خانگی و دلایل مختلف دیگر قادر به شرکت در باشگاه و یا انجام تمرین در بیرون از خانه نباشند و به همین منظور
2021年8月15日 تردمیل یکی از دستگاه‌های محبوب برای انجام تمرینات هوازی است که تقریباً در هر سالن ورزشی دیده می‌شود و مربیان باشگاه آن را نه تنها برای کاهش وزن بلکه برای تمام سطوح تناسب اندام مناسب می‌دانند. اگر شما هم از آن دسته از افرادی
2023年1月23日 پاسخ به 4 پرسش رایج برای لاغر شدن اصولی با تردمیل. آیا نیاز به کم کردن وزن دارید؟. فکر می‌کنید وزنتان زیاد شده و برای راه رفتن مشکل دارید و زود خسته می‌شوید؟. دوستانتان گفته‌اند که اضافه وزن ...
5 天之前 اگر ورزشکاری حرفه‌ای با وزن بالا هستید نیز تردمیل نیمه‌باشگاهی بهترین انتخاب برای شماست. چه بسا خیلی از باشگاه‌ها نیز از این نوع treadmill بخاطر قیمت مناسب استفاده می‌کنند.
2024年4月29日 بهترین تردمیل خانگی باید بر اساس معیارهای مهمی انتخاب شود تا کاربری مناسب را برایتان فراهم کند. اگر قصد خرید تردمیل خانگی دارید با درجه همراه شود.با خرید تردمیل خانگی می‌توانید تمام بهانه‌ها برای ورزش‌نکردن را کنار ...
اگر به‌دنبال معایب و مزایای تردمیل می‌گردید، احتمالاً در انتخاب بین دویدن روی تردمیل و دویدن در فضای آزاد، گیر کرده‌اید. شاید هم وقت یا فضای مناسب برای دویدن در فضای آزاد ندارید، اما نمی‌خواهید فعالیت بدنی و ورزش را ...
قبل از این که به خرید دستگاه بپردازید جایی که در خانه برای تردمیل در نظر دارید را متر بزنید و بعد با توجه به آن به مشخصات دستگاه ها دقت کنید که اندازه باشد، معمولا برای تردمیلهای خانگی فضای 2 در 1 مناسب است.
2018年10月18日 اگر برای منزل می خواهید تردمیل تهیه کنید باید بالاترین وزن اعضای خانواده را در نظر بگیرید و نسبت به آن تردمیل تهیه کنید و تحمل وزن دستگاه انتخابی شما باید بالاتر از وزن سنگین ترین مصرف کننده باشد.
5 天之前 قصد خرید تردمیل خوب برای خانه دارید؟ 🌟 راهنمای خرید 13 مدل از بهترین تردمیل خانگی بازار 🌟 مارک‌های معتبر نردیک ترک، سول، هورایزن، آذیموس (مدل‌های تاشو و ثابت) تردمیل‌ها بر اساس شیب به دو نوع مختلف تقسیم‌بندی می‌شوند.
6 天之前 برای بهره مندی کامل از فواید تردمیل و مزایای تمرینات هوازی، روزی ۳۰ دقیقه ورزش روزانه خوب و مناسب است. مطالعات نشان می‌دهد که برای افراد عادی همین مقدار تمرین هوازی کافی است و پس از یک مدت ...
2021年6月16日 زمان مطالعه👨💻 : 10 دقیقه⏰ لاغری با تردمیل از روش هایی است که میتواند برای هر کسی که نمیتواند به باشگاه برود مناسب باشد.لاغری با تردمیل گزینه ی مناسبی در دوران قرنطینه یا آلودگی هوا میتواند برای افراد مختلف باشد.برای ...
2024年5月6日 اگر بعد از ورزش روی تردمیل زانوهایتان درد می‌کند، کارهایی وجود دارد که باید انجام دهید. ابتدا زانوهای خود را بالا بیاورید، یک حوله را روی آنها قرار دهید و زانوها را به مدت 15 تا 20 دقیقه، سه تا چهار بار در روز به مدت دو یا ...
2023年3月4日 برای لاغری با تردمیل باید به تعدادی موضوع توجه کرد. اولین گام، تعیین هدف است. هدف میتواند شامل کاهش وزن، بهبود سلامتی یا حفظ وزن مناسب باشد. بعد از تعیین هدف، باید برنامه ورزشی مناسبی برای ...
2021年8月15日 اگر تجربه لاغری با تردمیل را داشته اید و یا با حرکات لاغری با تردمیل آشنا هستید، حتما می‌دانید که کاهش وزن به صورت سرعتی امکان پذیر نیست و اگر هم چنین باشد، میتواند عواقبی بسیار جدی برای شما به همراه داشته باشد.
2024年5月4日 در این مقاله به طور کامل نحوه استفاده از تردمیل را توضیح داده‌ایم. اگر به تازگی تردمیل خریداری کرده‌اید و کار با آن را بلد نیستید، کلیک کنید. کلید ایمنی در تردمیل یکی از نکات مهم برای آشنایی با نحوه کار با تردمیل در مورد ...
استفاده از تردمیل برای لاغری در ذهن شما چگونه تعریف شده است. برخی از سوالات پرتکرار ذهن چاق درباره ارتباط لاغر شدن با ورزش کردن به شرح ذیل است: آیا با استفاده از تردمیل لاغـــر می شوم؟ آیا با پیاده روی کردن می توانم ...
2. آیا استفاده از تردمیل برای مفاصل مضر است؟ اگر با رعایت تنیک های درست و مطابق با وزن و میزان تمرین استفاده شود، تردمیل برای مفاصل مضر نیست و می تواند به تقویت آن ها کمک کند. 3.
2024年1月28日 ارور E0 تردمیل: یک ارور رایج است که مربوط به کلید ایمنی تردمیل می باشد. سعی کنید برای رفع اینگونه از ارورها، کلید ایمنی را در جای مربوطه به درستی قرار دهید. ارور E1 تردمیل: نیاز به تعمیر برد را ...
2023年7月19日 تردمیل به عنوان یک دستگاه ورزشی راحت و کارآمد برای ورزش در خانه یا باشگاه، به طور فزاینده‌ای محبوب شده‌است. به همین علت، لطیفی اسپرت در این مقاله به بررسی ۷ مزیت اصلی استفاده از تردمیل می‌پردازد.البته در کنار فواید ...
مثال: اگر می‌خواهید برای منزل تردمیل ارزان و مناسب تهیه کنید، باید بالاترین وزن اعضای خانواده را در نظر بگیرید به‌طور مثال اگر بالاترین وزن اعضا خانواده شما 100 کیلوگرم باشد باید در گروه تردمیل مناسب برای 110 کیلوگرم یا ...
2023年8月1日 علائم سرماخوردگی چیست؟. معجزه برای درمان سرماخوردگی (قرص ها و غذای مناسب) سرماخوردگی می تواند توسط بیش از ۲۰۰ ویروس ایجاد شود. این ویروس ها به راحتی از فردی به فرد دیگر یا سطحی به سطح دیگر ...
2024年5月4日 آیا ممکن است تردمیل دلیل زانو درد باشد؟ همه ما برای بهبود سلامتی و وضعیت جسمانی خود ورزش می‌کنیم؛ اما اگر این ورزش‌ها از اعتدال خارج شوند و نکات هر ورزشی به‌خوبی رعایت نشوند؛ ممکن است آسیب‌رسان باشند.
